Calculează data următoarei menstruații și a ovulației pe baza ultimei menstruații.
Ciclul menstrual și zilele fertile
Ciclul menstrual este o parte naturală a funcționării aparatului reproducător feminin și durează în medie 28 de zile, însă orice durată între 21 și 35 de zile este considerată normală. Urmărirea ciclului te ajută să îți înțelegi mai bine corpul și să îți monitorizezi sănătatea. Ovulația are loc, de obicei, cu aproximativ 14 zile înainte de următoarea menstruație. Fereastra fertilă cuprinde 6 zile: cele 5 zile dinaintea ovulației și ziua ovulației. Aceste informații sunt importante pentru planificarea familială. Ciclurile neregulate pot fi un semn al unor factori precum stresul, modificările de greutate, dezechilibrele hormonale sau sindromul ovarelor polichistice (SOPC). Dacă neregularitatea persistă, este recomandat să consulți un medic ginecolog. Urmărirea ciclului menstrual este un instrument util pentru planificarea unei sarcini, alegerea metodei contraceptive și monitorizarea sănătății femeii în general.
Răspunsuri la cele mai comune întrebări
Un ciclu menstrual normal durează între 21 și 35 de zile, în medie 28 de zile. Durata ciclului diferă de la o persoană la alta, iar acest lucru este considerat normal.
Alte instrumente utile pentru calcule de sănătate