Kalkulator ciąży

Ciąża trwa średnio 40 tygodni (280 dni) i liczy się ją od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Do zapłodnienia dochodzi zwykle około 2 tygodnie po ostatniej miesiączce. Przewidywany termin porodu jest jedynie przybliżeniem – dzieci najczęściej przychodzą na świat między 37. a 42. tygodniem. Ciążę dzieli się na trzy trymestry. Pierwszy trymestr (1–12 tydzień) to kluczowy okres, w którym kształtują się narządy. W drugim trymestrze (13–26 tydzień) dziecko szybko rośnie, a przyszła mama zwykle czuje się najlepiej. Trzeci trymestr (27–40 tydzień) to ostatni etap, w którym dziecko przygotowuje się do narodzin. Dla zdrowej ciąży ważne są regularne wizyty kontrolne, zdrowa dieta, suplementacja kwasu foliowego, odpowiednia ilość odpoczynku i radzenie sobie ze stresem. Należy unikać alkoholu, palenia papierosów i niektórych leków. Każda ciąża jest inna, dlatego regularnie konsultuj się z lekarzem i korzystaj z jego indywidualnych zaleceń.