Descubra quando vem sua próxima menstruação e o seu dia fértil a partir da data da última menstruação.
Ciclo menstrual e período fértil
O ciclo menstrual é uma parte natural do sistema reprodutor feminino e dura em média 28 dias, mas qualquer duração entre 21 e 35 dias é considerada normal. Acompanhar o seu ciclo ajuda você a entender melhor o seu corpo e a cuidar da sua saúde. A ovulação costuma acontecer cerca de 14 dias antes da próxima menstruação. O período fértil é uma janela de 6 dias que inclui os 5 dias anteriores à ovulação e o próprio dia da ovulação. Essa informação é importante para o planejamento familiar. Ciclos menstruais irregulares podem estar ligados a fatores como estresse, mudanças de peso, desequilíbrios hormonais ou síndrome dos ovários policísticos (SOP). Se a irregularidade persistir, é recomendável consultar um(a) ginecologista. Acompanhar o ciclo menstrual é uma ferramenta valiosa para planejar uma gravidez, escolher um método contraceptivo e cuidar da saúde da mulher de forma geral.
Tire suas dúvidas mais comuns
Um ciclo menstrual normal dura de 21 a 35 dias, com média de 28 dias. A duração pode variar de uma pessoa para outra, e isso é considerado normal.
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