Räkna ut ditt tempo, din hastighet och dina lopptider. Perfekt för maraton, 10 km och andra distanser.
Löptempo och prestationsanalys
Löptempot visar hur många minuter det tar för dig att springa en kilometer eller en mile. Det är ett av de viktigaste måtten för löpare. Tempokalkylatorn räknar automatiskt ut ditt tempo utifrån distans och tid. Den visar också beräknade tider för olika loppdistanser. Du kan se mellantider för populära distanser som 5 km, 10 km, halvmaraton och maraton. Elitlöpare springer vanligtvis i 3:30-4:00 min/km, medan motionärer oftast ligger mellan 5:00 och 6:30 min/km.
Svar på de vanligaste frågorna
Löptempo är den tid det tar att springa en kilometer eller en mile. Det räknas ut genom att dela den totala tiden (i minuter) med distansen. Om du till exempel springer 10 km på 50 minuter är ditt tempo 5:00 min/km.
Andra hälsokalkylatorer som kan vara användbara
Timmar
Minuter
Sekunder