Calcul du rapport tour de taille / tour de hanches

Le rapport tour de taille / tour de hanches (RTH) se calcule en divisant le tour de taille par le tour de hanches : RTH = taille ÷ hanches. Il indique où le corps stocke la graisse. La graisse abdominale (autour des organes) est plus fortement liée aux maladies cardiovasculaires, au diabète de type 2 et à l'hypertension que la graisse des hanches et des cuisses : le RTH apporte donc une information que le poids ou l'IMC seuls ne donnent pas. L'Organisation mondiale de la santé définit l'obésité abdominale par un RTH de 0,85 ou plus chez la femme et de 0,90 ou plus chez l'homme, seuils à partir desquels le risque métabolique augmente nettement. Le calculateur interprète ainsi : • Femmes : moins de 0,80 risque faible, 0,80–0,84 modéré, 0,85 ou plus élevé • Hommes : moins de 0,90 risque faible, 0,90–0,99 modéré, 1,00 ou plus élevé Pour mesurer : debout, après une expiration normale, sans serrer le mètre ruban. Le tour de taille se prend à mi-chemin entre la dernière côte et le haut de l'os de la hanche (souvent au niveau du nombril), le tour de hanches à l'endroit le plus large. Cet outil ne pose pas de diagnostic. Pendant la grossesse et avant 18 ans, le résultat peut être trompeur ; parlez-en à votre médecin.