Udfyld formularen nedenfor for at beregne dit BMI (body mass index).
Senest opdateret: 18. oktober 2026
Vigtig information om body mass index
Body mass index (BMI) er et enkelt mål for forholdet mellem højde og vægt. Det beregnes som Vægt (kg) / Højde² (m) og giver et fingerpeg om din generelle helbredstilstand. Et sundt BMI ligger mellem 18,5 - 24,9. At ligge inden for dette interval mindsker risikoen for mange helbredsproblemer, fx hjerte-kar-sygdom, diabetes og andre kroniske sygdomme. BMI har dog visse begrænsninger. Det skelner ikke mellem muskler og fedt, så sportsfolk kan få et højt BMI. Derudover kræver gravide, ældre og børn, der stadig vokser, andre vurderingskriterier. For at opnå og bevare en sund vægt er en balanceret kost, regelmæssig motion og god søvn hjørnestenene i en sund livsstil. BMI bør ikke bruges som det eneste mål for din helbredstilstand, men snarere som en generel rettesnor.
Find svar på almindelige spørgsmål
BMI (body mass index) måler forholdet mellem højde og vægt. Det beregnes ved at dividere din vægt i kilo med din højde i meter i anden potens (BMI = kg/m²). En person, der vejer 70 kg og er 1,75 m høj, har for eksempel et BMI på 22,9.
Andre sundhedsberegnere, du måske kan bruge
Din højde uden sko.
Din nuværende vægt.
Dit BMI ligger inden for det ideelle interval. Bliv ved med det!
Was this calculator helpful?