Kalkulator Ovulasi

Ovulasi adalah pelepasan sel telur matang dari ovarium. Ovulasi biasanya terjadi sekali dalam setiap siklus menstruasi dan menandai masa paling subur. Memahami waktu ovulasi penting, baik untuk merencanakan maupun mencegah kehamilan. Masa subur: sel telur bertahan 12–24 jam setelah dilepaskan. Namun, sperma dapat bertahan di saluran reproduksi hingga 5 hari. Artinya, masa subur berlangsung sekitar 5–6 hari: 5 hari sebelum ovulasi dan hari ovulasi itu sendiri. Kapan ovulasi terjadi? Pada siklus standar 28 hari, ovulasi biasanya terjadi sekitar hari ke-14. Namun, panjang siklus sangat bervariasi — pada siklus 30 hari, ovulasi sekitar hari ke-16; pada siklus 24 hari, sekitar hari ke-10. Kalkulator ini membuat perkiraan berdasarkan panjang siklus Anda. Tanda-tanda ovulasi: sedikit kenaikan suhu basal tubuh (BBT) setelah ovulasi, perubahan lendir serviks (menjadi bening dan elastis seperti putih telur mentah), nyeri ringan di panggul (mittelschmerz), dan hasil positif pada alat tes ovulasi (OPK). Catatan penting: perhitungan ini adalah perkiraan berdasarkan pola siklus rata-rata. Stres, sakit, bepergian, dan faktor lain dapat menggeser waktu ovulasi. Untuk masalah kesuburan, konsultasikan dengan tenaga kesehatan.