Skriv inn høyde og vekt og se det sunne vektområdet ditt (BMI 18,5–24,9) og hvor mye du må gå opp eller ned for å nå det.
Sist oppdatert: 8. november 2026
Vektområdet ut fra BMI
Verdens helseorganisasjon regner en BMI på 18,5 til 24,9 som normalt for voksne. Siden BMI = vekt ÷ høyde² (kg og meter), blir det sunne området: • Laveste sunne vekt = 18,5 × høyde² • Høyeste sunne vekt = 24,9 × høyde² Eksempel: ved 1,75 m er høyde² = 3,0625. Området går fra 18,5 × 3,0625 = 56,7 kg til 24,9 × 3,0625 = 76,3 kg. Midten (BMI 22) er 67,4 kg. BMI skiller ikke mellom muskler og fett. Området passer kanskje ikke for idrettsutøvere, eldre, gravide eller personer under 18 år. Midjemål og fettprosent sier også mye om helsen.
Spørsmål om sunn vekt
Gang høyden din i meter i andre med 18,5 og med 24,9. Ved 1,70 m er det sunne området omtrent 53,5–72,0 kg.
Flere nyttige verktøy
Høyden din uten sko.
Vekten din i dag.