Indiquez votre taille et votre poids pour voir votre fourchette de poids santé (IMC 18,5–24,9) et combien prendre ou perdre pour l'atteindre.
Dernière mise à jour: 8 novembre 2026
La fourchette de poids selon l'indice de masse corporelle
L'Organisation mondiale de la santé considère comme normal chez l'adulte un indice de masse corporelle (IMC) de 18,5 à 24,9. Comme IMC = poids ÷ taille² (kg et mètres), la fourchette santé est : • Poids santé minimal = 18,5 × taille² • Poids santé maximal = 24,9 × taille² Exemple : pour 1,75 m, taille² = 3,0625. La fourchette va de 18,5 × 3,0625 = 56,7 kg à 24,9 × 3,0625 = 76,3 kg. Le milieu (IMC 22) est de 67,4 kg. L'IMC ne distingue pas les muscles de la graisse. La fourchette peut ne pas convenir aux sportifs, aux seniors, aux femmes enceintes et aux moins de 18 ans. Le tour de taille et la masse grasse en disent aussi long sur la santé.
Les questions courantes sur le poids santé
Multipliez votre taille en mètres au carré par 18,5 et par 24,9. Pour 1,70 m, la fourchette santé va d'environ 53,5 à 72,0 kg.
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