Indtast højde og vægt, og se dit sunde vægtområde (BMI 18,5–24,9), og hvor meget du skal tage på eller tabe dig for at nå det.
Senest opdateret: 8. november 2026
Vægtområdet ud fra BMI
Verdenssundhedsorganisationen regner et BMI på 18,5 til 24,9 som normalt for voksne. Da BMI = vægt ÷ højde² (kg og meter), bliver det sunde område: • Laveste sunde vægt = 18,5 × højde² • Højeste sunde vægt = 24,9 × højde² Eksempel: ved 1,75 m er højde² = 3,0625. Området går fra 18,5 × 3,0625 = 56,7 kg til 24,9 × 3,0625 = 76,3 kg. Midten (BMI 22) er 67,4 kg. BMI skelner ikke mellem muskler og fedt. Området passer måske ikke til sportsfolk, ældre, gravide eller personer under 18 år. Taljemål og fedtprocent siger også meget om helbredet.
Spørgsmål om sund vægt
Gang din højde i meter i anden med 18,5 og med 24,9. Ved 1,70 m er det sunde område cirka 53,5–72,0 kg.
Flere nyttige værktøjer
Din højde uden sko.
Din nuværende vægt.