Syötä sukupuoli, ikä, pituus ja paino ja arvioi, montako litraa vettä kehossasi on, Watsonin ja Hume–Weyersin kaavoilla.
Päivitetty viimeksi: 8. marraskuuta 2026
Watsonin ja Hume–Weyersin kaavat
Kehosta puolet tai jopa kaksi kolmasosaa on vettä. Lihaksissa on paljon vettä ja rasvassa hyvin vähän, joten osuus vaihtelee ihmisestä toiseen. Iällä (A, vuotta), pituudella (H, cm) ja painolla (W, kg): • Watson — miehet: 2,447 − 0,09156A + 0,1074H + 0,3362W; naiset: −2,097 + 0,1069H + 0,2466W • Hume–Weyers — miehet: 0,194786H + 0,296785W − 14,012934; naiset: 0,34454H + 0,183809W − 35,270121 • Nyrkkisääntö: miehillä 60 % ja naisilla 50 % painosta Esimerkki: 30-vuotias, 175 cm pitkä ja 70 kg painava mies saa Watsonin kaavalla 2,447 − 2,747 + 18,795 + 23,534 ≈ 42,0 l, noin 60 % painostaan. Tulos on kehossa jo oleva vesi, ei se, paljonko sinun pitää juoda. Käytä siihen Vedenkulutuslaskuria.
Kysymyksiä kehon vedestä
Noin 60 % aikuisilla miehillä, 50–55 % aikuisilla naisilla, vähemmän ikääntyneillä ja jopa 75 % vauvoilla.
Lisää hyödyllisiä työkaluja
15–100 vuotta.
Pituutesi ilman kenkiä.
Nykyinen painosi.