Spočítejte si datum příští menstruace a ovulace podle poslední menstruace.
Naposledy aktualizováno: 29. října 2026
Menstruační cyklus a plodné dny
Menstruační cyklus je přirozenou součástí ženského reprodukčního systému. V průměru trvá 28 dní, za normální se však považuje jakákoli délka mezi 21 a 35 dny. Sledování cyklu vám pomůže lépe porozumět svému tělu a hlídat své zdraví. Ovulace obvykle nastává 14 dní před další menstruací. Plodné okno je šestidenní období, které zahrnuje 5 dní před ovulací a den ovulace. Tyto informace jsou důležité pro plánování rodiny. Nepravidelný menstruační cyklus může být známkou stresu, změn hmotnosti, hormonální nerovnováhy nebo syndromu polycystických ovarií (PCOS). Pokud nepravidelnost přetrvává, doporučujeme navštívit gynekologa. Sledování menstruačního cyklu je užitečným nástrojem při plánování těhotenství, výběru antikoncepce a péči o celkové ženské zdraví.
Odpovědi na nejčastější otázky
Normální menstruační cyklus trvá 21–35 dní, průměrně 28 dní. Délka cyklu se u jednotlivých žen liší a je to zcela normální.
Další užitečné nástroje pro výpočty týkající se zdraví